Im Herbst nimmt die Zahl der Busreisen zu und damit auch das Risiko einer Reise-Thrombose. Denn nicht nur Flugreisen können gefährliche Blutstaus in den Venen verursachen.

Stundenlanges Reisen im Bus oder im Flugzeug, eingezwängt zwischen zu eng beieinanderstehenden Sitzen, die kaum Bewegungsfreiheit bieten, ist eine Gefahr für die Gesundheit. Wenn das Blut nicht ungehindert zirkuliert, kann der Blutfluss in den Venen stocken. Mögliche Folgen: Es bilden sich Gerinnsel, die Venen verstopfen. Schlimmstenfalls kann solch eine Thrombose in den Venen zu einem tödlichen Blutstau in der Lunge (Embolie) führen. Wer während der Reise Kaffee trinkt und schwitzt, verdickt damit das Blut und verschärft das Risiko. Der ADAC empfiehlt deshalb:

• 1.) Pro Stunde einen halben Liter trinken: Saft oder Wasser; keinen Kaffee, Tee oder Alkohol.
• 2.) Keine Beruhigungsmittel einnehmen. Sie schränken die Beweglichkeit ein.
• 3.) Die Beine nicht übereinanderschlagen und für Bewegungsfreiheit im Fußraum sorgen.
• 4.) Bequeme Kleidung bis hin zu Kompressions- und Stützstrümpfen; flache Schuhe.
• 5.) Bei hohem Risiko, nach Absprache mit dem Arzt, gerinnungshemmendes Heparin spritzen lassen. Zu den Risikogruppen zählen Raucher, Übergewichtige, Frauen, die die Pille nehmen, Schwangere, Tumorkranke, frisch operierte und alle, die zu Krampfadern neigen oder schon mal eine Venenerkrankung hatten oder unter einer Blutgerinnungsstörung leiden.
• 6.) Am besten: Alle zwei, drei Stunden Pausen machen und sich bewegen.

Tipp: Eine Flugreise, Busreise oder Autoreise ist medizinisch erwiesen eine Qual für den menschlichen Körper. Viele Erkrankungen drohen, die zum Teil sogar sehr gefährlich sein können. Thrombose, Jetlag, Reiseübelkeit. Das Weltbericht- Dossier Gesundheit und Urlaub hilft bei der Prävention.